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幼兒老師教育論文 如何培養幼兒良好的午睡習慣

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樓主
發表于 2019-6-25 11:35:14 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
午睡是幼兒園一日生活流程中的組成部分,孩子在幼兒園午睡是再正常不過的一件事情了。并且幼兒園孩子處于身心發展的重要時期,每天必須保證不低于2小時的午睡時間。盡管如此,有些孩子在幼兒園怎么也不肯午睡。究其原因,一方面因為有些活潑好動的孩子精力充沛,在午睡時沒有睡意,另一方面有些孩子沒有養成每天午睡的習慣,導致不愿意午睡。那么我們應該如何培養孩子養成良好的午睡習慣呢?

首先保證幼兒園一日生活中的戶外活動和游戲時間。我們往往會發現當天氣不好,沒法組織孩子進行戶外活動時,沒處宣泄精力的孩子們往往到了午睡時間還總是精力充沛旺盛,在床上翻來覆去不愿午睡,而如果保證了孩子當天的戶外活動游戲時間,孩子的精力得到宣泄和釋放,午睡時孩子們往往會睡得又快又香。因為戶外活動時孩子們或追逐躲閃、或蹦蹦跳跳、或走跑鉆爬,一個小時的游戲活動下來,孩子們的精力已消耗大半,吃完午飯,散散步,孩子們進入寢室很快就能午睡了。所以說要想讓孩子們快速午睡,一定要保證孩子們擁有充足的戶外活動和游戲時間。

其次,要給幼兒營造溫馨舒適的午睡環境。溫馨舒適的午睡環境不僅包括物質環境,還包括精神環境。物質環境指的是寢室的環境布置,寢室的環境布置不可太花哨,簡單溫馨即可,否則幼兒會被環境中的裝飾所吸引,情緒處于激動興奮狀態,從而無法入睡。同時我們還要注意午睡時寢室環境的安靜,不可大聲說話或吵鬧。精神環境是指在幼兒午睡時躺在床上不可能即刻入睡,中間有一個過渡的時間,這時我們可以給孩子放一些舒緩的輕音樂,或者給孩子們讀一些睡前故事,讓孩子們的情緒慢慢放松下來,達到一個比較舒適的狀態,這樣就比較容易入睡了。

最后,要想培養幼兒良好的午睡習慣,必須家園配合。有時候孩子之所以沒有養成良好的午睡習慣是因為出現了“5+2=0”的現象。為什么這樣說呢,有些孩子在幼兒園能堅持午睡,可是一到星期六星期天,沒有了幼兒園里的午睡環境,家長也不做過多要求,孩子就不午睡了,導致了在幼兒園里養成的午睡習慣沒有延續到家庭當中,繼而星期一再入園時又得重新培養孩子的午睡習慣,如此周而復始,孩子的午睡習慣也很難養成。所以,周一到周五孩子在幼兒園養成了午睡習慣,周末在家也一定要堅持午睡,家長也要注意為孩子營造舒適的午睡環境幫助幼兒午睡。

良好的午睡習慣的養成不僅有利于幼兒身心健康的發展,同時也有利于幼兒養成良好的秩序感和集體感。培養幼兒良好的午睡習慣需要教師的用心和家長的共同參與。
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 樓主| 發表于 2019-6-25 11:35:24 | 只看該作者
如何培養幼兒良好的午睡習慣

文/二七一幼郭清清
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